Domácí cviky jsou cílené fyzioterapeutické techniky, které pomáhají osvojit správné pohybové návyky, uvolnit přetížené svaly a podpořit regeneraci páteře. Pravidelné cvičení přispívá ke zlepšení stability, flexibility a celkové svalové rovnováhy.
Díky správně nastavenému cvičebnímu plánu lze dosáhnout dlouhodobé úlevy od bolesti a předcházet dalším obtížím.